Akcesoria treningowe

Gumy oporowe do ćwiczeń - trening tam, gdzie jesteś

Jeśli często podróżujesz, pracujesz przez wiele godzin i nie zawsze masz czas lub dostęp do wyposażonej siłowni - zrób tyle, ile możesz. Z gumami oporowymi możesz całkiem dużo. W naszej ofercie znajdziesz gumy treningowe materiałowe, które są bardziej wytrzymałe, ale też stwarzają większy opór dla Twoich mięśni, a więc mogą przynosić dużo lepsze efekty na dalszych etapach treningów, gdy jesteś już silniejszy.

Gdy dopiero zaczynasz przygodę z ćwiczeniami oporowymi, wystarczą zapewne gumy klasyczne, których opór jest nieco mniejszy. Mogą one też posłużyć jako element rehabilitacji po urazach. Dzięki różnym oporom power band czy mini band możesz panować nad progresją, a wiesz na pewno, że to jeden z kluczowych czynników warunkujących rozwój mięśni.

Mini band i power band - mały sprzęt, dużo możliwości

Zestaw mini band zmieści się w każdej torbie, z braku laku nawet w kieszeni bluzy. Jest lekki, wygodny i nie kosztuje fortuny, a pozwoli Ci naprawdę solidnie przetrenować mięśnie. Trening z gumami oporowymi może zawierać martwe ciągi, czyli gumę zaczepioną o stopy, trzymaną dłońmi i rozciąganą w ruchu martwego ciągu, odwodzenie i przywodzenia nóg, elementy wyciskania, rozszerzenia gumy rękoma czy nawet klasyczne uginanie na biceps. Ogranicza Cię tylko wyobraźnia.

Odpowiednio dobrany opór gumy nie jest w żaden sposób gorszy dla Twoich mięśni. Jeśli guma stawia Twojemu bicepsowi opór 15 kg, to mięsień nie rozróżnia, czy to bodziec płynący z treningu z hantlem, czy treningową gumą. Sięganie po power i mini bandy na wyjazdach to świetny sposób, aby utrzymać formę, odpowiednio stymulować mięśnie i realizować aktywność niezależnie od warunków i lokalizacji.

Skakanka do cardio - kalorie nie mają szans

Wśród naszych akcesoriów treningowych znajdziesz także skakanki i paraletki drewniane. Te dwa dodatkowe elementy przeniosą Twój wyjazdowy trening na naprawdę wysoki poziom. Skakanka to najwygodniejsze narzędzie do treningu cardio. Właściwie nie zajmuje miejsca, może być wciśnięta niedbale w najmniejszy zakamarek walizki i sprawić, że na wakacjach forma nie tyle nie spadnie, co jeszcze się polepszy.

Skakanka pozwala wykonać bardzo intensywny i efektywny trening cardio, wpływając pozytywnie na układ krążenia, układ oddechowy, poprawiając Twoją wydolność, koordynację i oczywiście samopoczucie, bo zaraz po tym jak zlejesz się potem, poczujesz przypływ endorfin. Skakanka do cardio to narzędzie doskonałe dla osób na redukcji. Skakanie na skakance to aktywność intensywna. W ciągu krótkiego czasu możesz spalić naprawdę bardzo duże ilości kalorii, to zaś wesprze pozbywanie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i pozwoli wyrzeźbić sylwetkę.

Paraletki drewniane do kalisteniki

Paraletki drewniane DZIK® są narzędziem do treningu kalistenicznego. Pozwalają szlifować takie elementy jak pompki, handstand, planche i inne ćwiczenia angażujące do pracy całe ciało. To sprzęt do treningu w domu, który nie potrzebuje dużo miejsca, ale daje naprawdę sporo możliwości. Jeśli lubisz pracować z ciężarem własnego ciała, paraletki mogą szybko stać się jednym z tych akcesoriów, po które będziesz sięgać regularnie.

Rękawy kompresyjne do biegania i treningu wytrzymałościowego

Mamy też coś dla biegaczy, a właściwie sportowców wytrzymałościowych, bo rowerzyści i rolkarze też bardzo często używają rękawów kompresyjnych. Kompresyjne rękawy treningowe skutecznie zastępują standardowe frotki, absorbując nadmiar potu, aby zapewnić Ci pełen komfort podczas najcięższych treningów. Pozytywnie wpływają na krążenie krwi i stabilizację temperatury.

Biegacze używają ich zarówno zimą, aby utrzymać odpowiednią temperaturę ciała i nie tracić elastyczności ścięgien oraz mięśni, jak i latem, aby zalewający pot nie sprawiał dyskomfortu. Nasze rękawy są nie tylko funkcjonalne, ale dodatkowo wyglądają tak, że każda stylówka nabierze mocnego, wyrazistego charakteru.

Wybierz akcesoria treningowe dzik® i rób swoje

Akcesoria treningowe nie zrobią całej roboty za Ciebie, ale mogą sprawić, że łatwiej będzie Ci zrobić swoją część. Gumy oporowe, mini bandy, power bandy, skakanki, paraletki i rękawy kompresyjne to sprzęt do treningu, który możesz mieć zawsze pod ręką. W domu, na wyjeździe, w plenerze, na siłowni - gdziekolwiek trenujesz, rób tyle, ile możesz. A z dobrymi akcesoriami możesz naprawdę dużo.